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    <<雞蛋燉飯>>

      材料：
        ●雞蛋          1顆
        ●白飯          80g
        ●嫩敏豆        1根
        ●奶油          1小匙
        ●水            1大匙

      作法：
        1.嫩敏豆水煮至柔軟，切細。
        2.平底鍋放入奶油和水，開火後加入白飯，稍微翻煮。
        3.平底鍋加熱融化奶油，將2倒入。
        4.2裡加入打散的雞蛋邊混合邊加熱，蛋凝固後加入1，
          混合均勻盛盤。

      調理重點：
        ●使用全蛋營養更均衡
          後期開始可以使用1顆全蛋了。加入燉飯或炒飯使營養更均衡。

    <聲明>食譜來源：日本生協
          http://mammal.coopnet.or.jp/recipe/index.html
          食譜翻譯只是要練習日翻中，中文翻譯文字屬於我個人所有，
          原文版權屬於日本生協；請勿擅自盜用或文字出版。
          如果有需要請標明出處及引用，謝謝！
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